Stage de Yoga, les 2 et 3 mai 2020

Stage de Yoga, les 2 et 3 mai 2020

Lieu

L’Ecoutille – 53 rue St Laurent – 38000 GRENOBLE – Localiser sur une carte en cliquant ici

Horaires

Samedi 2 mai : matin 9h à 12h – Après midi 15h à 19h
Dimanche 3 mai : matin 9h à 12h – Après midi 15h à 19h

 
Stage en weekend, réalisé autour de 4 ateliers de Yoga indépendants (inscription possible à 1, 2, 3 ou 4 ateliers)
 
Samedi matin : yoga et santé du dos
Postures particulièrement adaptées pour retrouver un dos souple, conscient et fort.
 
Samedi après-midi : méditation, yoga du son et mantras
Favoriser l’état de méditation, la joie et l’ouverture du cœur par le chant et l’écoute. Libérer sa voix et sa créativité. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter.
 
Dimanche matin : Kundalini yoga
Le Kundalini Yoga est une pratique très puissante qui permet de faire circuler l’énergie vitale, de lâcher les tensions physiques et nerveuses, de développer vitalité, endurance et sérénité.
 
Dimanche après-midi : yoga tantrique
Postures seul(e) et à deux qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps, d’affiner son ressenti dans la relation à soi et à l’autre.
Revenir à qui nous sommes profondément, mettre en adéquation notre vie avec nos aspirations profondes. Se relier au chakra du cœur, centre de la paix, de sérénité et d’harmonie, porte donnant accès à cette part merveilleuse en nous, l’Être profond, le Soi.
 

Coût :

Samedi matin : 30 €
samedi après-midi : 35 €
dimanche matin : 30 €
dimanche après-midi : 35 €
Journée du samedi : 60 €
Journée du dimanche : 60 €
Week-end entier : 110 €

Couple, étudiants, bas revenus : – 20%

Inscription et renseignements : Philippe Fréquelin 06 89 85 07 73

 
Stage de Yoga, les 2 et 3 mai 2020

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