Ateliers de Yoga

Samedi 11 mai 2019

de 9h à 12h – MJC Allobroges à Grenoble

 

Intégrer la pratique dans sa vie quotidienne
Comment remettre en perspective sa pratique du yoga

La régularité de la pratique est essentielle

Postures clés et comment construire sa séance à la maison
en fonction du ressenti du moment et de l’objectif recherché

Intégrer la philosophie du Yoga : Yama et Niyama

Les Yamas sont les règles morales en société
Les Niyamas sont les observances que le yogi pratique pour lui-même, ses disciplines personnelles, pour progresser sur la voie spirituelle du yoga.

 
Lieu : MJC Allobroges 1 rue Hauquelin – 38000 Grenoble Tel : 04 76 42 56 96
 
Tarifs : 1 personne : 30 euros / couple 50 euros
 
Renseignements et inscriptions : 06 89 85 07 73 ou philippefrequelin@gmail.com
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