Ateliers de Yoga

Samedi 1er décembre 2018

de 9h à 12h : yoga et méditation
Calmer l’agitation du mental – Méditer dans les postures – Méditation du cœur – Le son et les mantras

Samedi 2 février 2019

de 9h à 12h : Postures dans les chakras
Comment se relier et utiliser au quotidien les 7 principaux centres d’énergie, symbolique et psychologie.

Samedi 11 mai 2019

de 9h à 12h: Intégrer la pratique du Yoga dans sa vie quotidienne
Postures clés – Construire sa séance à la maison – Intégrer la philosophie du Yoga: Yama et Niyama
 
Lieu : MJC Allobroges 1 rue Hauquelin – 38000 Grenoble Tel : 04 76 42 56 96
 
Tarifs : 1 personne : 30 euros / couple 50 euros
 
Renseignements et inscriptions : 06 89 85 07 73 ou philippefrequelin@gmail.com
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